Cholesterin im Griff

Die Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels ist wichtig für die Gesundheit. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Sie Ihren Cholesterinspiegel positiv unterstützen können:

Lebensstiländerung

Omega-3-angereicherte Nahrung

Sterol-angereicherte Nahrung

Medikamente (Statine, Fibrate, …)

Nutzen

Dauerhafter Beitrag zum Cholesterin-Gesamtmanagement

Kann zur normalen Funktion des Herzens beitragen

Phytosterole senken bei einer täglichen Zufuhr von 3 g nachweislich den Cholesterinspiegel1

Effektive Behandlung zur Senkung von LDL und Gesamt-cholesterinspiegel

Nachteile

Die strikte Einhaltung kann eine Herausforderung sein

Möglicherweise nicht ausreichend

Keine direkte Wirkung auf den Cholesterinspiegel

Nur unterstützend zu einer Veränderung im Lebensstil

Nebenwirkungen bekannt

Ausschließlich nach ärztlicher Untersuchung

Lebensstiländerung

Nutzen

Dauerhafter Beitrag zum Cholesterin-Gesamtmanagement

Nachteile

Die strikte Einhaltung kann eine Herausforderung sein

Möglicherweise nicht ausreichend

Omega-3-angereicherte Nahrung

Nutzen

Kann zur normalen Funktion des Herzens beitragen

Nachteile

Keine direkte Wirkung auf den Cholesterinspiegel

Sterol-angereicherte Nahrung

Nutzen

Phytosterole senken bei einer täglichen Zufuhr von 3 g nachweislich den Cholesterinspiegel1

Nachteile

Nur unterstützend zu einer Veränderung im Lebensstil

Medikamente (Statine, Fibrate, …)

Nutzen

Effektive Behandlung zur Senkung von LDL und Gesamt-cholesterinspiegel

Nachteile

Nebenwirkungen bekannt

Ausschließlich nach ärztlicher Untersuchung

Referenzen:
1 Phytosterole senken nachweislich den Cholesterinspiegel. Ein hoher Cholesterinwert gehört zu den Risikofaktoren für die Entwicklung einer koronaren Herzerkrankung. Eine positive Wirkung in Bezug auf die Senkung des Cholesterinspiegels stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 1,5 – 3 g Phytosterolen ein. Zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut ist eine tägliche Aufnahme von mindestens 0,8 g Phytosterolen erforderlich.