Cholesterin im Griff
Die Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels ist wichtig für die Gesundheit. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Sie Ihren Cholesterinspiegel positiv unterstützen können:
Lebensstiländerung
Omega-3-angereicherte Nahrung
Sterol-angereicherte Nahrung
Medikamente (Statine, Fibrate, …)
Nutzen
Dauerhafter Beitrag zum Cholesterin-Gesamtmanagement
Kann zur normalen Funktion des Herzens beitragen
Phytosterole senken bei einer täglichen Zufuhr von 3 g nachweislich den Cholesterinspiegel1
Effektive Behandlung zur Senkung von LDL und Gesamt-cholesterinspiegel
Nachteile
Die strikte Einhaltung kann eine Herausforderung sein
Möglicherweise nicht ausreichend
Keine direkte Wirkung auf den Cholesterinspiegel
Nur unterstützend zu einer Veränderung im Lebensstil
Nebenwirkungen bekannt
Ausschließlich nach ärztlicher Untersuchung
Lebensstiländerung
Nutzen
Dauerhafter Beitrag zum Cholesterin-Gesamtmanagement
Nachteile
Die strikte Einhaltung kann eine Herausforderung sein
Möglicherweise nicht ausreichend
Omega-3-angereicherte Nahrung
Nutzen
Kann zur normalen Funktion des Herzens beitragen
Nachteile
Keine direkte Wirkung auf den Cholesterinspiegel
Sterol-angereicherte Nahrung
Nutzen
Phytosterole senken bei einer täglichen Zufuhr von 3 g nachweislich den Cholesterinspiegel1
Nachteile
Nur unterstützend zu einer Veränderung im Lebensstil
Medikamente (Statine, Fibrate, …)
Nutzen
Effektive Behandlung zur Senkung von LDL und Gesamt-cholesterinspiegel
Nachteile
Nebenwirkungen bekannt
Ausschließlich nach ärztlicher Untersuchung
Referenzen:
1 Phytosterole senken nachweislich den Cholesterinspiegel. Ein hoher Cholesterinwert gehört zu den Risikofaktoren für die Entwicklung einer koronaren Herzerkrankung. Eine positive Wirkung in Bezug auf die Senkung des Cholesterinspiegels stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 1,5 – 3 g Phytosterolen ein. Zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut ist eine tägliche Aufnahme von mindestens 0,8 g Phytosterolen erforderlich.
